Vegetáriánus étrend követőinek

​Ha vegetáriánus vagy, vagy éppen azzá készülsz válni, a kiegyensúlyozott táplálkozásra nagy hangsúlyt kell fektetned. Noha a vegatariánizmusnak sok pozitív hatása van, kamaszoknak nem ajánlott a szigorú vegetáriánus étrend, mivel ebben az életkorban különösen sok proteinre és kalciumra van szükséged. A fehérjék elégtelen bevitele hosszabb távon fogyást, étvágytalanságot, gyengeséget, vérszegénységet és az immunrendszer gyengülését, a szervezet egészséges működésének megbomlását okozza. A szigorú vegán étrend mellett kalcium- és D-vitamin hiánnyal lehet számolni, ami a csontfejlődés zavarához, és a csontok szilárdságának csökkenéséhez vezet. A vas⁽ⁱ⁾- és B12 vitamin⁽ⁱ⁾ hiányának legmarkánsabb következménye a vérszegénység. A vas⁽ⁱ⁾ mennyisége ugyan nem kevesebb a növényekben, mint az állati eredetű ételekben, ám a felszívódása sokkal rosszabb. A hasznosulás C-vitamin fogyasztásával javítható.  

 

A csomag tartalma: 

• Teljes vérkép⁽ⁱ⁾
• CRP⁽ⁱ⁾
• Májfunkció (GOT⁽ⁱ⁾,GPT⁽ⁱ⁾,GGT⁽ⁱ⁾,AP⁽ⁱ⁾, Bilirubin⁽ⁱ⁾)
• Vesefunkció⁽ⁱ⁾ (Karbamid⁽ⁱ⁾, Kreatinin⁽ⁱ⁾, EGFR⁽ⁱ⁾)
• Húgysav⁽ⁱ⁾
• Összefehérje
• Albumin⁽ⁱ⁾
• Vércukor⁽ⁱ⁾
• Kálcium⁽ⁱ⁾
• Magnézium⁽ⁱ⁾
• Vas⁽ⁱ⁾
• Transzferrin⁽ⁱ⁾
• Koleszterin⁽ⁱ⁾
• Triglicerid⁽ⁱ⁾
• HDL koleszterin⁽ⁱ⁾
• LDL koleszterin⁽ⁱ⁾
• TSH⁽ⁱ⁾
• B12 vitamin⁽ⁱ⁾
• D vitamin⁽ⁱ⁾
• Folsav⁽ⁱ⁾
• Cink⁽ⁱ⁾
• Réz⁽ⁱ⁾
• Általános rutin vizelet üledékkel⁽ⁱ⁾

Éhgyomri vérvétel

Leletkiadás: 5-8 munkanap

Szakértői lelet nem igényelhető