Hány éves vagy valójában? – Tudd meg a sejtszintű életkorod!
A naptár szerint van egy korod – de a tested mást is mutathat.
A telomerhossz-vizsgálat egy modern laboratóriumi eljárás, amellyel megtudhatod, mennyi idősnek érzi magát a tested sejtjei szintjén. Ez az úgynevezett biológiai életkor, ami gyakran különbözik a születési dátumod alapján számított kronológiai kortól.
Mi az a telomer, és miért fontos?
A telomerek a kromoszómáink végén található „védőkupakok”, amelyek minden sejtosztódás során egy kicsit rövidülnek. Ez a folyamat természetes része az öregedésnek. Ha túl rövidek lesznek, a sejtek már nem tudnak megújulni – ez összefügghet az öregedéssel és egyes krónikus betegségekkel.
A telomerhossz megmutatja:
- milyen ütemben öregszik a szervezeted sejtszinten,
- milyen hatással van testedre az életmódod (stressz, táplálkozás, alvás, mozgás),
- és akár azt is, hogy milyen mértékben előzheted meg a korai öregedést.
Miért érdemes elvégeztetni?
- Mert választ kapsz arra: a tested fiatalabb vagy idősebb a valós korodnál?
- Mert segíthet az életmódváltásban és a megelőzésben.
- Mert motiváló, ha láthatod: jó úton jársz!
- Egyszerű ujjbegyes vérvétellel történik.
- Előzetes időpontfoglalás szükséges.
- Az eredmény 10-18 munkanap alatt elkészül.
- Az elemzés tartalmazza a telomerhossz alapján becsült biológiai életkorodat.
A teszt egy kombinált genetikai és gyulladásértékelő teszt, amelynek segítségével képesek vagyunk mérni a kromoszómáinkat védő struktúrák, a telomerek átlagos hosszát immunsejtjeinkben (tehát a fehérvérsejtekben). A teszt ezen felül az egyik legfontosabb immunválaszt szabályozó molekulát, a BAFF citokint (B-sejt aktiváló faktort) vizsgálja.
A telomerek védik kromoszómáink végét az idő múlásával bekövetkező rövidüléstől, illetve az oxidatív stressz és egyéb káros folyamatok hatásaitól.
A biológiai életkor és a tényleges életkor közötti különbség meghatározása iránymutatást adhat az életmódváltáshoz, és segíthet megtalálni a megfelelő étrendkiegészítőket, kezeléseket, amelyek hozzájárulhatnak az öregedési folyamatok lassításához. Néhány tanulmány szerint az életmód jelentős megváltoztatása lehetővé tette a programban résztvevők számára, hogy körülbelül 10%-kal megnöveljék telomerjeik hosszát a kontrollcsoporthoz képest.
A BAFF-analízis lehetővé teszi, hogy a telomerek hosszának mérését egy olyan citokin vizsgálatával egészítsük ki, amely hatással van az anyagcserére, gyulladásos folyamatokra, a csontstruktúrára és az immunrendszerünk működésére. Ez az érték fontos információt adhat a szervezet általános állapotáról, valamint azokról a gyulladásos folyamatokról, amelyek a telomerek rövidüléséhez vezethetnek. Fontos kiemelni, hogy a BAFF érték összefüggésben áll az étkezési szokásokkal, valamint más életmódbeli tényezőkkel. A BAFF termelődése függ az immunrendszertől, amely külső és belső ingerekre reagál. Ahogyan említjük, az étrend kulcsszerepet játszik ebben a folyamatban, és az ismételt érintkezés ugyan azokkal az ételekkel hozzájárulhat a BAFF magas szintjének fenntartásához. A BAFF részt vesz az immunvédelmi folyamatok nagy részében, És erősen befolyásolja az antitest termelés szabályozását. Szintjének indokolatlan megnövekedése pl. túlzott autóantitest termeléshez vezethet, hozzájárulva az autó imon betegségek kialakulásához. Továbbá szerepet játszhat számos gyakori megbetegedésben és kóros állapot kialakulásában, érintve a bőrt, ízületeket, izmokat, endokrinrendszert és az anyagcserét.
A BAFF szintjének értéke információt ad arról, hogy szervezetében mennyire magas a gyulladás szintje. A pontos eredményt skálán jelöljük és a következő négy kategória egyikébe soroljuk: BAFF normális, BAFF gyulladás, BAFF fokozott gyulladás, BAFF zéró.