Férfi erő, hormon csomag

Az erősebb nem tagjaiban a herék termelik az androgén⁽ⁱ⁾ névvel illetett, ismert nemi hormonokat (a mellékvesében is megtalálhatók). Anabolitikus hatásúak, elősegítik a fehérjék tárolását, gátolják a fehérjeveszteséget. Szabályozzák a spermiumtermelést, a libidót és a nemzőképességét, a pubertáskorban befolyásolják a nemi érést, a másodlagos nemi jelleg kialakulását, illetve biztosítják az izomzat megfelelő fejlődését és a csontozat egészséges állapotát. A tesztoszteron⁽ⁱ⁾ a fő férfi nemi hormon. Anabolikus hatást fejt ki az izomtömegre, a csontok mineralizációjára; serkenti a vérképzést; és befolyásolja a kognitív funkciókat is. Fiziológiásan az LH⁽ⁱ⁾ a tesztoszteronterelés főstimulátora és az LH⁽ⁱ⁾ tesztoszteron⁽ⁱ⁾ hányados (LH⁽ⁱ⁾/T arány) a Leydig-sejtek funkcióját jelző klinikai marker. A Leydig-sejt-termelés kisfokú csökkenésekor az emelkedett LH⁽ⁱ⁾-szintek relatív hosszú ideig tudják kompenzálni és normális vagy csak kis mértékben csökken szinten tartani a tesztoszteron⁽ⁱ⁾. A biológiailag aktív tesztoszteron⁽ⁱ⁾ a szabad, fehérjékhez nem kötött tesztoszteron⁽ⁱ⁾. Ez az össz-tesztoszteron⁽ⁱ⁾ mintegy 2%-a. A legnagyobb mennyiségben a szexhormonkötő globulinhoz (SHBG⁽ⁱ⁾, sex-hormonebinding globulin) és albuminhoz kötődik. Az SHBG⁽ⁱ⁾ a tesztoszteron⁽ⁱ⁾ mellett az ösztradiolt is köti. A tesztoszteron⁽ⁱ⁾ mérés indikációja: nemi jelleg kialakulásának késése, elégtelensége, hypogonadismus, hyperandrogenismus, hirsutismus. A tesztoszteron⁽ⁱ⁾ alapvető hormon a férfi reproduktív működések szempontjából. Korábbi tanulmányok utaltak arra, hogy az alacsony tesztoszteronszint férfiakban a kardiovaszkuláris betegségek (CVD) és a 2-es típusú diabetes mellitus kockázati tényezőivel társult. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy az LH⁽ⁱ⁾ a tesztoszteronterelés fő szabályozója és a kezdődő hypogonadismust az emelkedő LH⁽ⁱ⁾ sokáig kompenzálni tudja. Így az LH⁽ⁱ⁾/T arány a Leydig-sejtek funkcióját jól jelző marker. Holmboe és mtsai. egy 18 éven át tartó követéses vizsgálatban elemezték a szérum LH⁽ⁱ⁾- és tesztoszteronszinteket 5350 férfiben. Az adatokat összevetették a mortalitással. Az ösztrogén fontos szerepet tölt be a férfi szervezet egészséges működésében, például a csonttömeg megtartásában, a normál szellemi működésben és az artériák belső falának megfelelő működésében is. A progeszteron⁽ⁱ⁾ szintén elsősorban a herékben termelődik, illetve a mellékvesében; összességében kb. feleannyi, mint a női szervezetben. A progeszteron⁽ⁱ⁾ jelenléte is nagyon fontos, mivel a férfi szervezet progeszteronból állít elő kortikoszteroid hormonokat és tesztoszteront. A kortikoszteroid hormonok olyan fontos funkciókért felelősek, mint stressz reakció, immunválasz, gyulladás szabályozás, szénhidrát anyagcsere, fehérje lebontás, vér elektrolit szintjeinek szabályozása vagy a viselkedés. Tesztoszteronra szükség van a férfi nemi szervek, valamint a másodlagos nemi jellegek kialakulásához, emellett megkönnyíti az izomnövekedést, a csontok fejlődését és karbantartását. A cink hozzájárul a vér normál tesztoszteronszintjének fenntartásához.  A hormonegyensúly felborulását azonban az életkoron túl egyéb tényezők is okozhatják, ilyen például a túlsúly, mivel a zsírsejtek is képesek ösztrogént termelni. Másik gyakori faktor a xeno-ösztrogének, vagyis mesterséges vegyszerek szervezetbe jutása.

Mit lehet tenni a férfi hormonegyensúly helyreállítása érdekében:

• Egészséges testsúly elérése és megtartása
• Rendszeres testmozgás
• Krónikus stressz kezelése/megszüntetése
• Kiegyensúlyozott étrend, sok fehérje, egészséges zsírsavak (omega-3) fogyasztása, a finomított szénhidrátok limitálása/elhagyása
• A xeno-ösztrogének kerülése, pl. mesterséges adalékanyagoktól mentes élelmiszerek fogyasztása, természetes kozmetikumok, tisztálkodószerek és tisztítószerek használata, BPA-mentes műanyagból készült termékek vásárlása
• Alkoholfogyasztás csökkentése
• Keresztesvirágú zöldségek (pl. brokkoli, karfiol, káposzta) rendszeres fogyasztása

• Cink és D vitamin⁽ⁱ⁾ pótlás

A csomag tartalma

• Tesztoszteron⁽ⁱ⁾
• Szabad és biológiailag aktív tesztoszteron⁽ⁱ⁾
• Ösztradiol⁽ⁱ⁾
• SHBG⁽ⁱ⁾
• DHEA-S⁽ⁱ⁾
• Kortizol⁽ⁱ⁾
• FSH⁽ⁱ⁾
• LH⁽ⁱ⁾
• Prolaktin⁽ⁱ⁾
• Progeszteron⁽ⁱ⁾
• Koleszterin⁽ⁱ⁾
• Teljes vérkép⁽ⁱ⁾
• CRP⁽ⁱ⁾
• Cink⁽ⁱ⁾
• D vitamin⁽ⁱ⁾
• Albumin⁽ⁱ⁾